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Babillard

14/05/17 - Profitez de l'été avec Harmonia

 


Session d'été 2017 du 19 juin au 30 août

Venez danser avec nous durant l'été; nous offrons des cours de Zumba Fitness, de STRONG by Zumba, de HIIT30 et de PoundFit.
Consultez notre horaire pour l'été 2017
Aucune inscription nécessaire.
(Sauf pour le Pound Fit)

Aucune carte de membre durant l'été, les cours se payent à la fois, à l'exception du Pound Fit.
Consultez nos tarifs pour l'été 2017

Nouveauté: Zumba en plein air à Pointe-au-Père
À l'extérieur du centre communautaire

Venez danser en plein air tous les mercredis 18h!
En cas de pluie, les cours sont annulés.
Consultez le groupe Facebook Harmonia Zumba Pointo au besoin.

 

3/03/17 - Chez Harmonia ce printemps: le PoundFit!


Inscription et essais gratuits - Printemps 2017

Les essais gratuits sont offerts durant la semaine du 27 mars 2017. 
Consultez l'horaire des essais gratuits.
Les inscriptions se tiennent les 27 et 28 mars, de 16 h 30 à 20 h, au local Harmonia (254, rue Saint-Germain Est).

La session Printemps 2017 a lieu du 3 avril au 10 juin.
Il est à noter que les cours du matin et du midi de la semaine du 15 mai sont reportés à la semaine du 12 juin. Les cours en soirée sont maintenus. Merci de votre compréhension!

Consultez l'horaire de la session Printemps 2017

Il est possible de s'inscrire au début de chaque cours, et ce, durant toute la session.
Le prix de la session sera adapté aux semaines restantes


 

NOUVEAUTÉ CHEZ HARMONIA!
Découvrez un nouveau workout: le Pound Fit 

Entraînement qui s'adresse à tous et créé par deux athlètes et joueuses de batterie, le Pound Fit combine l'entraînement musculaire et cardio par des mouvements inspirés du yoga et du pilates. La particularité du Pound Fit est l'utilisation de « ripstix »: des baguettes de drums d'un quart de livre chacune.

Vous aimeriez avoir une meilleure idée?
Consultez la vidéo démonstrative (en anglais)

Essais gratuits le lundi 27 mars à 19 h (complet), le mercredi 29 mars à 19 h (complet), le mardi 2 mai à 18 h 30 (complet) et le mercredi 3 mai à 19 h 30.
Apportez votre tapis, nous fournissons les baguettes!
PLACES LIMITÉES. Réservez votre place auprès de Jocelyne Whalen.

Mini-session de Pound Fit offerte en mai!

Les mardis, du 9 mai au 6 juin, à 18 h 30.
50 $ pour 5 cours (carte de membre) ou 12 $ à la fois.
Consultez la page des tarifs

1/03/16 - Local à louer à Rimouski!



Local spacieux à louer à l'heure, pour une demi-journée ou une journée complète afin de souligner vos divers événenements (anniversaire, réception, fête d'enfant, shower de bébé, ateliers, cours, etc.)

Pour information: 418 725-2165 ou par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..


 

 

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